식약처가 인정한 다이어트 보조제 성분은 사실 손에 꼽힐 정도로 적습니다. 그런데 시중 제품들은 그 몇 가지 성분을 조합해서 수십 종류로 쏟아냅니다. 저도 체중 감량이 목표였던 시기에 유명하다는 제품을 꽤 여러 개 사봤는데, 솔직히 말해서 보조제 자체만으로 체중이 줄었다는 느낌은 한 번도 받지 못했습니다. 그래서 이번엔 돈 쓰기 전에 반드시 확인해야 할 성분 기준을 제대로 정리해봤습니다.성분 체크: 가르시니아와 카테킨, 숫자로 보면 다르게 보입니다다이어트 보조제 라벨에서 가장 먼저 봐야 할 것은 '건강기능식품' 인증 마크입니다. '기타 가공품'이나 '캔디류'로 표기된 제품은 법적으로 기능성을 인정받지 못한 제품이기 때문에, 아무리 광고 문구가 화려해도 체지방 감소 효과를 보장할 근거가 없습니다. 제가 처음..