안녕하세요! 점핑 운동 9년 차, '나는 토끼'입니다. 지난번 점핑 다이어트 가격 총정리 글을 올리고 나서 정말 많은 분들이 공감해 주셨어요. 오늘은 제가 다이어트를 하면서 겪었던 가장 큰 고비, 그리고 지긋지긋한 정체기를 '맛있게' 깨 부숴버린 저만의 비결을 공유해 보려고 합니다. 결론부터 말씀드리면, 저는 밥을 굶지 않았습니다. 아니, 오히려 밥을 실컷 먹으면서 살을 뺐습니다. 어떻게 가능했을까요? 지금부터 제 비법을 공개합니다.1. 탄수화물 중독이었던 한국인의 고백점핑 센터에 처음 등록했을 때, 코치님이 그러시더라고요. "살을 빼려면 일단 탄수화물부터 줄이세요." 그런데 저는 삼시 세끼 밥 없이는 못 사는, 전형적인 한국인이었거든요. 흰쌀밥을 못 먹는다는 생각만 해도 인생이 참 덧없게 느껴지고 왜 ..