안녕하세요! 트램펄린 위에서 신나게 뛰며 나잇살과 스트레스를 한방에 날려버리는 '나는 토끼'입니다. 지난 글에서는 굶어도 살이 안 빠지는 이유와 밤새 지방을 태우는 숙면 호르몬의 비밀에 대해 깊이 있게 알아보았는데요. 혹시 아직 못 읽으신 분들은 [굶어도 안 빠지는 이유? 잘 자야 살이 빠지는 호르몬의 비밀] 글을 통해 내 몸의 호르몬 스위치를 켜는 법부터 먼저 확인해 보시기 바랍니다. 짜잔! 여러분 기억하시나요? 제가 딱 한 달 전에 정말 큰 용기를 내어 다이어트를 작정하고, 저희 운동센터 내에서 진행하는 '다이어트 챌린지'에 전격 지원했다고 말씀드렸었잖아요. 드디어 떨리는 한 달이 지나고 약속했던 약속의 날이 찾아왔습니다! 오늘은 지난 한 달 동안 제 몸에 어떤 놀라운 변화가 있었고, 과연 목표했던..