평소 치아 관리를 신경 쓴다고 생각했지만, 아랫니가 흔들리고 통증이 심해지면서 참고 참다가 결국 치과를 찾게 되었습니다.진찰을 받아보니 잇몸이 많이 약해져서 내려앉은 상태였습니다. 음식을 씹을 때마다 이가 흔들거려서 아픈 바람에 음식의 맛을 음미하기는커녕 매번 극심한 통증만 맛보게 되어 짜증 나고 낙이 없었습니다. 결국 의사 선생님과 상담 끝에 치아를 뽑고 임플란트를 하기로 결정했습니다.저와 남편 모두 잇몸 뼈가 부족하여 뼈이식(치조골 이식) 수술부터 시작해야 했습니다. 뼈이식을 진행하고 잇몸을 봉합한 뒤, 약 3개월이라는 시간이 지나 뼈가 튼튼하게 잘 붙은 것을 확인하고 나서야 비로소 임플란트 인공 치근을 심는 수술을 받았습니다. 전체 진찰부터 수술, 그리고 완전히 치료가 끝날 때까지 한 달에 한 번씩..

지독한 방귀 냄새 때문에 일상생활에서 힘든 일을 겪거나 당황했던 일이 참 많았었습니다.저는 남들에게 말도 못 하고 혼자 속으로 끙끙 앓았던 시간이 참 길었는데요. 진짜 방귀 때문에 엄청 스트레스를 받았습니다.오늘은 제가 실제로 겪은 잊고 싶은 경험과 온갖 방법을 총 동원해서 시도했던 방법, 그리고 마침내 변비와 독한 방귀 냄새를 없애게 된 식습관 비결과 의학적 원인까지 부끄럽지만 얘기해 보겠습니다.새벽기도에서 겪은 방귀 냄새의 기억저는 매일 교회에서 새벽기도를 드리곤 합니다.그런데 어느 날, 가기 하루 전부터 방귀 냄새가 정말 맡으면 기절해서 쓰러질 정도로 독하게 뿜 저쳐 나오기 시작했습니다. 냄새가 얼마나 독한지 화생방 가스 저리 가라입니다. 새벽기도를 가야 하나 말아야 하나 밤새 고민을 했습니다...

평소처럼 즐겁게 운동을 하러 갔던 어제 일입니다.점핑 운동을 시작하고 한두 곡쯤 뛰었을까요?오른쪽 발목이 조금씩 불편해지기 시작했습니다. 발목을 삐거나 접질린 기억도 없는데 말입니다. 복숭아뼈 주변과 발등, 그리고 발목 위쪽으로 은은한 통증이 서서히 올라오더라고요.이상하다 싶어 운동 중간중간 발목 돌리기를 계속해주면서 점핑을 이어나갔습니다. 그런데 통증이 발목에만 머무르는 것이 아니라, 무릎을 거쳐 골반까지 찌릿하게 타고 올라오는 느낌이 들었습니다.조금 불편하다 싶은 정도지 통증이 아주 심한 편은 아니었기에, 단순히 몸이 덜 풀려서 나타나는 일시적인 증상이겠지, 생각하고 점핑과 근력운동, 반신욕까지 오늘 운동 완료 한 다음 집에 돌아왔습니다.집에 돌아온 후 시작된 통증과 과거의 기억하지만 집에 와서 편안..

우리 동네 카페에서 반한 디퓨저, 군 마트에서 득템 하다우리 동네 아주 분위기 좋은 카페가 생겼습니다. 동네사람으로서 매상도 올려줄 겸 남편이랑 아이랑 같이 방문했습니다. 그런데 화장실에서 너무 좋은 향이 나는 것이었습니다. 그래서 살펴보니까 방향제가 있더라고요. 그래서 있을까 봐 디퓨저병을 핸드폰으로 얼른 찍어왔습니다. 그런데 가격이 너무 비싼 거 있죠? 아유 나중에 사야지 하고 쿠팡 장바구니에 오랫동안 담겨 있었습니다. 화장품 사러 군 마트에 갔는데 웬걸 거기 똑같은 제품이 있는 것이었습니다. 군 마트가 역시 저렴하더라고요. 그래서 기분 좋게 구매를 했습니다. 디퓨저 병도 깔끔하게 나와서 볼 때마다 기분이 좋았습니다.유튜브에서 본 디퓨저와 방향제의 마스킹 이펙트(Masking effect) 충격 그렇..

저는 평소에 조금만 걸어도 발바닥이 자주 아픈 편이라 진짜 못 견딜 때면 남편이 큰 손으로 주물러주곤 했습니다. 남편이 손으로 꾹꾹 주물러주면 발의 피로가 많이 풀리곤 했는데, 이번에 EMS 발 마사지기를 사용하고 난 뒤부터는 남편의 손길이 필요 없어졌습니다. 보기에는 별거 아닌 것처럼 생겼는데 막상 써보니 자극이 꽤나 세고 발바닥 통증도 제법 만족스럽게 풀어주더라고요.사실 이 제품은 남편이 저한테 상의도 없이 또 질러버린 기기입니다. 그동안 하도 필요 없는 걸 저질러 놓은 전과가 많아서 처음 봤을 때 "또 샀냐?"라고 한소리 했더니 미안해하더라고요. 숙소에서 혼자 사용하던 걸 연휴라서 슬쩍 집으로 갖고 왔다가 저한테 들킨 것이었습니다. 그래도 남편이 자기가 써보고 좋았는지 "당신이 써~" 하면서 집에 ..

내가 복지관에서 근무하던 시절, 직접 담당하며 각별하게 챙겨드리던 어르신 한 분이 계셨습니다. 그 어르신께서 시간이 흐를수록 치매 증상이 심해지시며 기억을 잃어가셨고, 결국에는 정들었던 집을 떠나 요양원으로 들어가시는 모습을 곁에서 지켜보게 되었습니다. 그때 제 마음 깊은 곳에서 밀려왔던 슬픔과 허탈함은 지금도 기억 속에 남아 있습니다. 참 고운 말을 사용하시고, 젊은 시절에는 동사무소에서 공무원 생활을 하며&n평생을 성실하게 살아오신 분이셨습니다. 제가 전화하거나 방문할 때마다 제게 항상 고맙다는 인사를 잊지 않으셨고, 퍼즐 맞추기나 소소한 프로그램에도 흥미를 갖고 누구보다 열정적으로 참여하시던 분이셨습니다. 그렇게 지적이고 활기차던 어르신조차 치매 앞에서는 무기력하게 무너지고 요양원으로 가시는 과정을..